ambiance paisible et relaxante (isere)

Forum de santé

Conférence - Débat, Foire - Salon

VERNON 27200

Le 01/02/2025

*Espaces Interactifs et stands Thématiques : Prenez soin de votre santé en venant découvrir en famille notre forum pour échanger, s’informer et trouver les réponses à vos questions avec les experts engagés dans les domaines de la Santé, la Parentalité et l’Enfance Jeunesse : - Nutrition et activité physique : Conseils pour une alimentation équilibrée et des idées pour bouger au quotidien - Sommeil et usage des écrans : astuces pour un meilleur sommeil et pour la gestion des écrans dans votre quotidien - Addictions : Prévention et accompagnement - Compétences psychosociales et bien-être : développez l’équilibre émotionnel et mental *Animations pour petits et grands : - Casques de réalité virtuelle : Une expérience immersive pour découvrir des outils de relaxation ou des informations éducatives - Escape Game : un jeu ludique et éducatif sur la santé - Initiation au Double Dutch : jeu de corde à sauter favorisant la culture urbaine - Parcours sportifs : des défis physiques accessibles à tous pour s’initier au sport (tenue sportive conseillée) - Espace motricité : un lieu dédié aux tout-petits pour développer leurs capacités physiques tout en s’amusant * Cycle de conférences[...]

Remise en corps

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Priest-les-Fougères 24450

Le 01/02/2025

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose 2h30 pour appréhender différentes techniques (pilâtes, stretching, circuits training, relaxation....) En fonction du nombre d'inscrit, le lieu peut changer

Forum de santé

Bien-être, Conférence - Débat

Vernon 27200

Le 01/02/2025

*Espaces Interactifs et stands Thématiques : Prenez soin de votre santé en venant découvrir en famille notre forum pour échanger, s’informer et trouver les réponses à vos questions avec les experts engagés dans les domaines de la Santé, la Parentalité et l’Enfance Jeunesse : - Nutrition et activité physique : Conseils pour une alimentation équilibrée et des idées pour bouger au quotidien - Sommeil et usage des écrans : astuces pour un meilleur sommeil et pour la gestion des écrans dans votre quotidien - Addictions : Prévention et accompagnement - Compétences psychosociales et bien-être : développez l’équilibre émotionnel et mental *Animations pour petits et grands : - Casques de réalité virtuelle : Une expérience immersive pour découvrir des outils de relaxation ou des informations éducatives - Escape Game : un jeu ludique et éducatif sur la santé - Initiation au Double Dutch : jeu de corde à sauter favorisant la culture urbaine - Parcours sportifs : des défis physiques accessibles à tous pour s’initier au sport (tenue sportive conseillée) - Espace motricité : un lieu dédié aux tout-petits pour développer leurs capacités physiques tout en s’amusant * Cycle de conférences[...]

Remise en corps

Bien-être

Saint-Priest-les-Fougères 24450

Le 01/02/2025

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose 2h30 pour appréhender différentes techniques (pilâtes, stretching, circuits training, relaxation....) En fonction du nombre d'inscrit, le lieu peut changer

Salon Bien-Etre et Santé

Foire - Salon

Rians 18220

Le 02/02/2025

Découvrez le Salon du Bien-Être, un événement dédié à votre sérénité et à votre épanouissement personnel. Avec 30 exposants passionnés, explorez un large éventail de pratiques, produits naturels, soins, et techniques de relaxation pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Un moment parfait pour s'inspirer, échanger et repartir rechargé d'énergie positive.

Sophro'Kids "Ma première relaxation"

Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 22/02/2025

Atelier Sophro'Kids "Ma première relaxation" Le Samedi 22 Février à 10h00 >>> Conte sophrologique et instruments relaxants pour les p'tits bouts)

Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Manifestation culturelle

Brive-la-Gaillarde 19100

Le 04/02/2025

Au programme: relaxation aquatique animée par les maîtres-nageurs, modelage réalisé par les élèves de l’école Silvya Terrade, hammam/sauna encadrés par les coachs de l’espace forme et bien-être. Petits gâteaux et boissons chaudes vous seront offerts. De 20h à 22h. Sous réservation: 14,50 euros pour les brivistes, sour présentation de justificatif et 17,60 euros non brivistes

Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Bien-être

Brive-la-Gaillarde 19100

Le 04/02/2025

Au programme: relaxation aquatique animée par les maîtres-nageurs, modelage réalisé par les élèves de l’école Silvya Terrade, hammam/sauna encadrés par les coachs de l’espace forme et bien-être. Petits gâteaux et boissons chaudes vous seront offerts. De 20h à 22h. Sous réservation: 14,50 euros pour les brivistes, sour présentation de justificatif et 17,60 euros non brivistes

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 04/02/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Yoga - 04/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 04/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 01/02/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

Zen à Sens

Sens 89100

Du 18/01/2025 au 01/02/2025

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 2e édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 18 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 18 janvier De 9h30 à 10h30 : séance découverte de médiation corporelle par la danse, avec Caroline Macé de l’association ELPHIZEN Découvrez des mouvements simples pour libérer tensions et stress, tout en renforçant votre confiance en vous ! De 11h à 12h : cours de Yoga animé par Laurence de L’ESPRIT DE LAU Profitez d’un cours doux pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous relaxer et travailler votre souplesse à travers des postures accessibles à tous. Samedi 25 janvier De 9h30 à 10h30 : atelier de lâcher-prise avec la sonothérapie, animé par Sophie Lemaire de l’association & Sens de Vie Profitez d’un bain sonore apaisant au son des bols tibétains pour relâcher vos tensions. A 11h : marche bien-être – départ place Drapès Parcourez la ville et alliez découverte et bien-être physique en plein air ! Samedi[...]

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 18/01/2025 au 01/02/2025

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 2e édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 18 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 18 janvier De 9h30 à 10h30 : séance découverte de médiation corporelle par la danse, avec Caroline Macé de l’association ELPHIZEN Découvrez des mouvements simples pour libérer tensions et stress, tout en renforçant votre confiance en vous ! De 11h à 12h : cours de Yoga animé par Laurence de L’ESPRIT DE LAU Profitez d’un cours doux pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous relaxer et travailler votre souplesse à travers des postures accessibles à tous. Samedi 25 janvier De 9h30 à 10h30 : atelier de lâcher-prise avec la sonothérapie, animé par Sophie Lemaire de l’association & Sens de Vie Profitez d’un bain sonore apaisant au son des bols tibétains pour relâcher vos tensions. A 11h : marche bien-être – départ place Drapès Parcourez la ville et alliez découverte et bien-être physique en plein air ! Samedi[...]

Aqua Sophrologie

Conférence - Débat

Bassemberg 67220

Du 29/01/2025 au 12/03/2025

L'eau nous enveloppe, nous porte, nous emporte... Progressivement le temps se ralentit et se suspend : les yeux clos, plus de notion de l'espace ni du temps. Une expérience de relaxation profonde, qui soulage les douleurs et permet une récupération physique et musculaire. L'expérience de la sophrologie dans l'eau s'inscrit profondément dans votre corps. Une expérience intime et profonde de lâcher prise.

Relaxation et méditation pneumacorps

Mode

Le Bizot 25210

Du 15/02/2025 au 15/03/2025

Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : tarifs groupe / personne : 30€ et séance individuelle50€) - Inscriptions avant le 10 février par téléphone ou par mail

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Yoga & Voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Manifestation culturelle, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Thiviers 24800

Du 12/01/2025 au 02/02/2025

Partage, joie, détente....Emotions, méditation, respiration, relaxation Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Pour les 2-5 ans de 10h à 11h Pour les 5-11 ans de 11h15 à 12h30

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Atelier, Conférence - Débat

Thiviers 24800

Du 12/01/2025 au 02/02/2025

Partage, joie, détente....Emotions, méditation, respiration, relaxation Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Pour les 2-5 ans de 10h à 11h Pour les 5-11 ans de 11h15 à 12h30

Relaxation guidée : le lâcher-prise

Atelier, Manifestation culturelle

BAVENT 14860

Le 20/02/2025

L'association Normandie Colibries vous propose cet atelier relaxation orienté sur le lâcher-prise. Inscription obligatoire.

Relaxation guidée : le lâcher-prise

Atelier, Vie associative

Bavent 14860

Le 20/02/2025

L'association Normandie Colibries vous propose cet atelier relaxation orienté sur le lâcher-prise. Inscription obligatoire.

Atelier Qi gong

Atelier

Uzerche 19140

Du 01/02/2025 au 15/02/2025

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique. Placement de l'axe vertébral, mouvements, relaxation et méditation. Sur inscription uniquement.

Danse prénatale - avec Manuella Briand - Art-thérapeute

Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants

Ancenis 44150

Le 07/02/2025

Parenthèse pour soi et bébé ! De la 1ère écho à la naissance Expression corporelle et dansée Etirements, bercements Mobilisation du bassin Respiration Visualisation Relaxation Sans prérequis ! Mettre au monde un enfant est un acte physique qui nous traverse. Bouger votre bassin pendant la grossesse c'est préparer votre corps à la naissance, c’est accompagner votre bébé à se positionner sur votre col. Le jour venu c'est avoir les mouvements et les étirements pour accompagner les contractions et accueillir votre bébé.

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

Atelier "Se relaxer par le mouvement"

Atelier

Angles 85750

Du 31/01/2025 au 14/03/2025

Mes premiers pas au musée - Les rêves du chien Porcelaine - Limoges

Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Pour enfants, Musique

Limoges 87000

Le 09/02/2025

Activité réservée aux enfants entre 2 et 5 ans, accompagnés d’un adulte. Le chien Porcelaine s’est endormi. Suivez l’histoire de son rêve en participant avec votre enfant à cette visite relaxante et poétique à l’aide de musique, de petites histoires et des œuvres du musée. Poursuivez votre visite avec la création en famille d’une guirlande d’étoiles en argile. Réservation sur le site en lien. Effectif : 12 participants

Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier, Bien-être

Étampes-sur-Marne 02400

Du 11/01/2025 au 22/02/2025

Le Reiki est une technique d'origine japonaise de relaxation qui se pratique par apposition des mains. Il amène à un état de relaxation profond procurant un sentiment de mieux être (esprit & corps) favorisant la libération des tensions. Les bienfaits : - Aide à lâcher prise et à calmer le mental - Favorise la diminution du stress - Aide à retrouver un sommeil réparateur - Favorise une relaxation profonde Pour les ateliers : - Prévoir une tenue confortable - Un tapis yoga et un plaide - Horaires : 15h00 à 17h00

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

COLOMBELLES 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Colombelles 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

Mes premiers pas au musée - Les rêves du chien Porcelaine - Limoges

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Limoges 87000

Le 09/02/2025

Activité réservée aux enfants entre 2 et 5 ans, accompagnés d’un adulte. Le chien Porcelaine s’est endormi. Suivez l’histoire de son rêve en participant avec votre enfant à cette visite relaxante et poétique à l’aide de musique, de petites histoires et des œuvres du musée. Poursuivez votre visite avec la création en famille d’une guirlande d’étoiles en argile. Réservation sur le site en lien. Effectif : 12 participants

Atelier bien-être : relaxation sonore

Visites et circuits

Chatenois 67730

Le 28/02/2025

Atelier de relaxation sonore avec bols tibétains : apporter un tapis de yoga ou un matelas gonflable, un plaid et un coussin pour la tête. Avec Adeline TORRES de Terres essencielles.

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 11/02/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Yoga - 11/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 11/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Hostellerie Briqueterie & Spa : Offre Parenthèse d'Amour

Repas - Dégustation

Vinay 51530

Du 11/02/2025 au 14/02/2025

Laissez-vous séduire par un instant de détente partagé grâce à notre Parenthèse d'Amour. Offrez-vous une pause en duo, pour une expérience de relaxation et de complicité inoubliable. Profitez d'un déjeuner au sein de notre restaurant bistronomique (Menu en 3 temps servi hors boissons), un soin en duo d'une durée de 30 minutes, accès de 3h à Maison Caulières, le Spa et coupe de Champagne à apprécier au sein de notre spa. Sur réservation.

Epernay mon amour - Parenthèse d'Amour - Hostellerie Briqueterie & Spa - Du 11/02 au 14/02/25

Repas - Dégustation

Vinay 51530

Du 11/02/2025 au 14/02/2025

Laissez-vous séduire par un instant de détente partagé grâce à notre Parenthèse d'Amour. Offrez-vous une pause en duo, pour une expérience de relaxation et de complicité inoubliable. Profitez d'un déjeuner au sein de notre restaurant bistronomique (Menu en 3 temps servi hors boissons), un soin en duo d'une durée de 30 minutes, accès de 3h à Maison Caulières, le Spa et coupe de Champagne à apprécier au sein de notre spa. Sur réservation. Hostellerie Briqueterie & Spa 4 Route de Sézanne 51530 Vinay 03 26 59 99 99 welcome@briqueteriechampagne.com

Atelier Qi gong

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être

Uzerche 19140

Le 15/02/2025

Basé sur la médecine chinoise et la bio énergétique. Placement de l'axe vertébral, mouvements, relaxation et méditation. Sur inscription uniquement.

Coton - sieste musicale immersive / Cie Emotive

Musique, Spectacle

Genillé 37460

Le 16/02/2025

Et si l'on s'offrait un moment de calme et de douceur ? Suite à l’annulation de ce spectacle en juin 2024 en raison d’une météo pluvieuse, nous avons décidé de le proposer en salle, pour une version hivernale et dominicale. Coton est une sieste musicale immersive imaginée par la compagnie émotive. Comme un nid douillet de plumes, une couette moelleuse, un cocon de soie. Enveloppé de sons, d'une musique délicate et caressante, Coton est une parenthèse bienfaisante au milieu du tumulte. Pouvant accueillir une quarantaine de spectateurs, elle propose un moment de détente pour rêver, écouter et s'écouter, se relaxer ou s'endormir. Le public est invité à cette échappée en suivant le fil musical des compositions et improvisations. Spectacle tout public à partir de 6 ans. Réservation conseillée

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Pfettisheim 67370

Le 17/02/2025

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

ATELIER DE JEU THÉÂTRAL

Atelier, Conférence - Débat

Portiragnes 34420

Le 18/02/2025

Atelier de jeu théâtral autour des sons et émotions, accompagné d'un temps de relaxation sonore et olfactive autour des 4 éléments. L’intervenante, à travers cet atelier, accompagne les enfants dans la découverte des émotions en proposant une sensibilisation à l'écoute de l'autre et à sa mémoire. Médiathèque – Jeune public à partir de 4 ans - Réservation conseillée #SAISONCULTURELLEPORTIRAGNES

Yoga - 18/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 18/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Contes sophrologiques (8-12 ans)

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

Sigoulès 24240

Le 19/02/2025

CONTES SOPHROLOGIQUES : Les Contes Sophrologiques sont des univers où la sophrologie et l’imagination se rencontrent pour aider l’enfant à mieux vivre avec lui-même et avec les autres et transformer ses émotions en forces positives. Ce sont des récits qui vont faciliter la relaxation, l'apaisement des tensions, des émotions, des pensées et vont favoriser détente et bien être. Dans chaque conte, l’enfant s’identifiera au personnage au travers duquel il pourra se laisser aller à trouver des solutions et croire aux possibles. Il pourra prendre conscience de ses émotions, encourager sa créativité (identification avec le ou les personnages et les situations), découvrir des solutions (celles de l’histoire ou d’autres personnelles) à des désagréments rencontrés et augmenter sa confiance en soi. Entrée gratuite sur inscription. Pour les 8-12 ans.

Contes sophrologiques (8-12 ans)

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Sigoulès 24240

Le 19/02/2025

CONTES SOPHROLOGIQUES : Les Contes Sophrologiques sont des univers où la sophrologie et l’imagination se rencontrent pour aider l’enfant à mieux vivre avec lui-même et avec les autres et transformer ses émotions en forces positives. Ce sont des récits qui vont faciliter la relaxation, l'apaisement des tensions, des émotions, des pensées et vont favoriser détente et bien être. Dans chaque conte, l’enfant s’identifiera au personnage au travers duquel il pourra se laisser aller à trouver des solutions et croire aux possibles. Il pourra prendre conscience de ses émotions, encourager sa créativité (identification avec le ou les personnages et les situations), découvrir des solutions (celles de l’histoire ou d’autres personnelles) à des désagréments rencontrés et augmenter sa confiance en soi. Entrée gratuite sur inscription. Pour les 8-12 ans.

Bien-être hivernal en nature

Visites et circuits

Soultzeren 68140

Du 08/02/2025 au 08/03/2025

Entre forêt et chaume, ressourcez vous au contact de la nature au cours d'un bain de forêt où vous expérimenterez différentes techniques de relaxation et d'éveil des sens. La voix de la sophrologue aura vocation à vous guidez vers un moment de bien-être intérieur et de favoriser votre réceptivité au charme hivernal des sommets vosgiens. Si la neige s'invite au rendez-vous, la balade se fera en raquettes. Informations pratiques : Âge minimum : 10 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Préparation : Chaussures : Des chaussures de randonnées et des bâtons. Vêtements : Prévoir des vêtements chauds en plusieurs couche (exemple : sous pull + polaire + veste coupe vent déperlante), bonnet et gants Sac à dos : 1l d'eau ou boisson chaude par personne À noter : Selon la quantité de neige, des raquettes pourront être mises à disposition des participants pour la sortie, sous la guidance d’un accompagnateur en Montagne et moyennant un supplément de 15 € par personne. Il est possible de s’abriter et de se restaurer sur place au chaud (auberge ou refuge) durant la sortie ou à la fin de celle-ci. Les consommations personnelles ne sont pas incluses dans le[...]

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Du 21/02/2025 au 13/06/2025

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

RENCONTRRE SOPHROLOGIE, PHILOSOPHIE ET BIENFAITS

Lecture - Conte - Poésie

Magalas 34480

Le 22/02/2025

Présentation, bien fait, ronde de livres et courte initiation avec Mylène Cazeneuve de 10h à 12h à la Médiathèque Kalliopê. La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive et est particulièrement recommandée pour la gestion du stress et pour la détente. Entrée libre. Sur inscription.